※当ページのリンクには広告が含まれています。
最近、在宅ワーク中になんだか首や肩が凝るなぁ…と感じること、ありませんか？
「デスク環境をもっと快適にしたいけれど、モニター台ってどうなんだろう？」
そんな風に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
実は、モニター台は「絶対に必要！」というわけではないものの、使う人によっては作業の快適さが劇的に変わる魔法のようなアイテムなんですよ。
この記事では、在宅ワークでモニター台は必要？向く人・向かない人を解説していきますね！
読み終える頃には、あなたにとってモニター台が必要かどうかがスッキリ分かって、快適なデスク環境への第一歩が踏み出せるはずです！
モニター台とは一体？「必須ではないけれど劇的に快適になる」アイテム！
在宅ワークでのモニター台は、ズバリ「全員に必須ではないけれど、特定の悩みを抱えている人には救世主になる」アイテムです。
そもそもモニター台（モニタースタンド）とは何なのか、疑問に思いませんか？
モニター台とは、モニターの下に置いて、画面の高さを自分の目線に近づけるための台のことですね！
モニターを買ったときに付いてくる純正のスタンドや、別売りの棚のような置き台、さらには高さを細かく調節できる専用スタンドなど、いろいろな種類があるんですよ。
これを使うことで、正しい姿勢を保ちやすくなり、デスクの上のスペースもスッキリ片付くんです。
「なんとなく画面が低くて疲れるな…」と思っているなら、導入する価値は十分にありますよ！
なぜモニター台で在宅ワークが快適になるの？
「ただの台を置くだけで、本当に変わるの？」
そんな風に不思議に思う方もいるのではないでしょうか？
実は、モニター台には在宅ワークを快適にするための、とても重要な役割があるんですよ！
画面が目線に近づいて姿勢がピンと伸びるから！
一番大きな理由は、モニターの位置が上がって、正しい姿勢を保ちやすくなるからです。
パソコンの画面が低いと、どうしても覗き込むような姿勢になってしまい、首が前に出てしまいますよね。
これが、首や肩、腰への負担を大きくしてしまう原因なんです。
モニター台を使って画面を目線に近づけることで、自然と背筋が伸びて、長時間の作業でも疲れにくくなるんですよ！
デスク上のスペースを広々と使えるようになるから！
もう一つの理由は、デスクの上がとってもスッキリすることですね！
モニター台の下には空洞ができていることが多いので、そこにキーボードやマウス、ノートなどをサッと収納できるんです。
在宅ワークでは、「仕事が終わったらデスクを片付けて、ダイニングテーブルとして使う」という方も多いですよね。
そんなときでも、モニター台があればササッと片付けられて、スペースを有効活用できるんですよ！
在宅ワークの「効率化アイテム」として注目されているから！
テレワークが当たり前になった今、「在宅勤務に必要なもの」としてモニター台が頻繁に紹介されているってご存知でしたか？
実は、2026年版の家電量販店系メディアでは、なんと「モニター台おすすめ18選」が組まれているほどなんです！
姿勢改善や目の疲れ軽減、そして作業効率アップといった効果が注目されているんですね。
個人ブログなどでも、「いらないと切り捨てるのはもったいない！」「あると快適になるプラスアルファのアイテム！」として高く評価されているんですよ。
あなたはどっち？モニター台が向く人・向かない人の特徴
ここまで読んで、「私も使ってみようかな？」と思った方もいるかもしれませんね。
でも、ちょっと待ってください！
モニター台は、使う人の環境や悩みによって「すごく役立つ人」と「実は不要な人」に分かれるんです。
ご自身がどちらに当てはまるか、ぜひチェックしてみてくださいね！
こんな人におすすめ！モニター台が向いている人
まずは、モニター台を導入すると劇的に快適になる「向いている人」の特徴をご紹介しますね！
首や肩、腰のコリがつらい人
長時間のデスクワークって、本当に疲れますよね…。
気づかないうちに画面を覗き込んで、背中が丸まっていませんか？
実は、肩こりや首の疲れの原因は「画面の高さ」にあるケースが多いとされているんですよ！
モニター台を使って画面を目線に近づけると、自然と背筋が伸びて、体への負担がグッと減るんです。
夕方になると首がガチガチになってしまう…というさんには、本当におすすめですよ！
ノートPCと外付けモニターを併用している人
ノートPCの画面って、どうしても低い位置にありますよね。
そのまま使い続けると、ストレートネックの原因になり得ると言われているんです。
ノートPCに外付けモニターをつないで作業している方は、ノートPC用のスタンドやモニター台を併用して、高さを揃えてあげるのが推奨されています。
目線の移動もスムーズになって、とっても快適になりますよ！
デスクが狭くて収納スペースを増やしたい人
「デスクの上が書類や文房具でごちゃごちゃ…」
そんなお悩みを持つさんにも、モニター台はぴったりですね！
モニター台の下にキーボードや小物を収納できるので、狭いデスクでも作業スペースを広く使えるようになります。
ダイニングテーブルを仕事場にしている方にとっても、お片付けが簡単になるので相性バツグンですよ！
一体型のモニターを使っている人
お使いのモニターは、高さを調整できるタイプでしょうか？
もし「高さが固定されていて動かせない！」というモニターを使っているなら、モニター台が活躍しますよ！
モニター台を追加するだけで、擬似的に高さ調整ができるようになるんです。
賃貸のお部屋でも壁や机に傷をつける心配がないので、安心して使えますね！
配線やガジェットをスッキリ見せたい人
パソコン周りって、ケーブルがたくさんあってゴチャゴチャしがちですよね。
そんなとき、モニター台の下にUSBハブや電源タップを隠すことで、配線のごちゃつきを軽減できるんですよ！
見た目がスッキリすると、なんだか仕事のモチベーションも上がってきませんか？
逆に不要かも？モニター台が向かない人
次に、モニター台が「向かないかもしれない」人の特徴をお伝えしますね。
買ってから後悔しないために、しっかり確認しておきましょう！
すでに高さ調整が完璧なモニターやアームを使っている人
もし今、高さ調整機能が優秀なモニターを使っていて、目線と姿勢が快適な位置にあるなら、無理にモニター台を足す必要はありませんよ。
逆に台で上げすぎてしまうと、目線が高くなりすぎて首が疲れてしまうリスクもあるんです。
また、モニターアームをすでに使っている方も、アームで柔軟に調整できるので、モニター台の役割が被ってしまいますね。
机が高くてこれ以上目線を上げたくない人
ご自宅の机が少し高めで、椅子の高さ調整が難しい…という方は要注意ですね！
この状態でモニター台を使ってさらに高さを上げると、肩が上がった不自然な姿勢になってしまい、かえって疲れてしまう可能性があるんです。
まずは、今の机と椅子のバランスをチェックしてみてくださいね。
物を一切増やしたくないミニマリストさん
モニター台は便利ですが、どうしても物理的な「かさ」が増えてしまうアイテムです。
「デスクの上には極力何も置きたくない！」というミニマル志向の方には、少し邪魔に感じてしまうかもしれません。
そんな方は、天板を広く使えるモニターアームのほうがスッキリして向いているかもしれませんね！
そもそも在宅作業時間が短い人
「在宅ワークは週に1回、数時間だけ」
「ノートPCで軽くメールを返す程度」
そんなさんにとっては、モニター台の恩恵は少ないかもしれません。
1日30分程度の短い作業であれば、わざわざ台を導入しなくても大丈夫とされているんですよ。
ご自身の作業時間に合わせて検討してみてくださいね！
モニター台を活用して快適な在宅ワーク環境を作ろう！
ここまで読んでみていかがでしたか？
モニター台が必要かどうか、ご自身の環境に照らし合わせてイメージできたのではないでしょうか。
ポイントを簡単におさらいしておきますね！
- モニター台は画面を目線に近づけ、姿勢を改善してくれるアイテム
- 首や肩のコリに悩んでいる人や、デスクを広く使いたい人にぴったり
- ノートPCと外付けモニターの併用環境でも大活躍する
- すでに優秀なアームを使っている人や、作業時間が短い人には不要かも
ご自身の働き方やデスクの悩みに合わせて、上手に取り入れてみてくださいね！
まずは今のデスク環境を見直してみませんか？
在宅ワークが続くと、知らず知らずのうちに体に疲れが溜まってしまうものです。
「最近ちょっと肩が凝るな…」と感じたら、それは体が「環境を変えて！」とサインを出しているのかもしれませんよ。
いきなり高価なものを買う必要はありません。
まずは、雑誌や厚めの本をモニターの下に置いてみて、画面が高くなるとどれくらい快適になるか試してみるのもおすすめです！
ちょっとした工夫で、毎日の仕事が驚くほどラクになりますよ。
ぜひ今日から、あなたにとって最高のデスク環境づくりを始めてみてくださいね！
